Exemple du questionnaire de l’étude Bénéfices et freins à la pratique de l’exercice physique pour la santé

Votre pratique actuelle de l'exercice physique :

- L’exercice physique est défini comme "toute activité physique planifiée (par exemple, footing, marche rapide, aérobic, danse, gymnastique, tennis, football, natation, etc.) dont la pratique a pour but d’améliorer la forme physique." L’exercice englobe la notion d’activité structurée et répétitive visant à améliorer ou à maintenir la forme physique.

- La régularité est définie comme 3 fois par semaine ou plus, pendant 20 minutes ou plus à chaque exercice.

Q2.Aujourd'hui, comment définirez-vous votre pratique d’exercice physique ?

	Actuellement, je ne fais pas d’exercice physique régulier et je n’ai pas l’intention de commencer dans les 6 prochains mois.
	Actuellement, je ne fais pas d’exercice physique régulier mais je pense commencer dans les 6 prochains mois.
	Actuellement, je ne pratique pas d’exercice physique régulier mais j'en fais un peu, au moins une ou deux fois par semaine.
	Actuellement, je fais de l’exercice physique régulièrement mais, depuis que j'ai commencé, j’en ai fait moins de six mois consécutifs.
	Actuellement, je pratique de l’exercice physique régulièrement et ce depuis plus de 6 mois consécutifs.

*Filtres de redirection associés à la page :

Si le répondant ne pratique pas d'activité physique régulière et n'a pas l'intention de commencer dans les 6 prochains mois (1) OU pratique une activité physique régulière depuis plus de 6 mois consécutifs (5), le répondant est redirigé vers la conclusion

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

4. Page 4

Q3.Que diriez-vous à propos de vos freins ou barrières à la pratique de l’exercice physique ?

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
Faire de l'exercice me prend trop de temps.
L'exercice me fatigue.
Les endroits où je peux faire de l'exercice sont trop éloignés.
Je suis trop mal à l'aise pour faire de l'exercice.
Ça coûte trop cher de faire de l'exercice.
Les horaires des structures sportives ne me conviennent pas.
L'exercice me prend trop de temps, aux dépens de ma vie familiale.
Mon entourage (famille, amis,…) ne m'encourage pas à faire de l'exercice.
Faire de l'exercice me demande beaucoup d'efforts.
Il n'y a pas assez d'endroits autour de moi pour faire de l'exercice.
Je manque de partenaire(s) pour pratiquer.
J’ai peur de me faire mal en pratiquant les exercices.
Je manque de connaissances sur les exercices précis à pratiquer.
Je trouve des fois déplaisant de faire des exercices physiques.

Q4.Par rapport à vos occupations journalières ?

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
La plupart du temps, je n’ai pas de moments de détentes.
J’ai toujours l’impression de courir.
J’ai l’impression de ne jamais avoir assez de temps pour ce que je veux faire.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

5. Page 5

Vos préoccupations à l'égard de la santé :

Q5.Concernant votre santé à long terme, quelle importance accordez-vous aux propositions suivantes ?

	1 Pas du tout important	2 Pas important	3 Pas tout à fait important	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez important	6 Important	7 Très important
Rester en bonne santé plus longtemps.
Lutter contre le stress.
Rester en forme plus longtemps.
Paraître plus jeune.

Q6.Comment situerez-vous vos pratiques en matière de recherche d'informations sur la santé ?

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
Je lis souvent des articles sur la santé dans la presse écrite (journaux, magazines, livres, etc.).
Je prête attention aux informations sur la santé diffusées à la télévision et la radio.
Je recherche souvent sur internet des informations sur la santé.
Je parle souvent de sujets de santé avec mes amis, la famille ou des proches.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

6. Page 6

Vos comportements d'achat et de consommation en général :

Q7.En ce qui concerne vos achats de biens et services vous diriez ?

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
Lorsque j’achète un produit, j’essaie toujours de maximiser la qualité que j’obtiens par rapport à l’argent que je dépense.
Il est important pour moi que les produits que j’utilise ne soient pas nocifs pour l’environnement.
Lorsque j’achète des produits, j'aime bien être certain(e) que j’en ai pour mon argent.
Je tiens compte de l’impact sur l’environnement lorsque je prends mes décisions.
Je trouve que c’est agréable de collecter des points de fidélité dans les magasins ou sur internet.
Mes habitudes d’achat sont influencées par mes préoccupations en matière d’environnement.
En général, je compare les prix pour trouver le moins cher, mais les produits doivent toujours répondre à certains critères de qualité pour que je les achète.
Je me sens concerné(e) par le gaspillage des ressources de notre planète.
Je me fais plaisir quand j’échange mes points de fidélité dans les magasins ou sur internet.
Je me décrirais comme étant responsable vis-à-vis de l’environnement.
Je vérifie toujours le prix des denrées pour être certain(e) que j’obtiens la meilleure qualité pour l’argent dépensé.
Je me fais plaisir quand j'utilise des bons d'achat dans les magasins ou sur internet.
Je suis prêt(e) à accepter des désagréments pour prendre des mesures plus respectueuses de l’environnement.
Je trouve que les points de fidélité permettent de faire des économies substantielles.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

7. Page 7

Vos traits de caractère et opinions :

Q8.Comment vous situez-vous par rapport à ces propositions sur vos traits de caractère ?

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
J’apprécie le fait d’être unique et différent des autres.
Je me considère comme étant une personne unique, distincte des autres.
Mon identité personnelle, indépendante des autres est très importante pour moi.
Je me vois comme un individu, indépendant(e).
J’aime faire toujours les mêmes choses, plutôt que d’essayer des choses nouvelles et différentes.
Je suis sans cesse à la recherche d’idées et d’expériences nouvelles.
Dans la routine quotidienne, j’apprécie la nouveauté et le changement.
Un travail qui présente changement, variété et déplacements me convient bien, même si cela implique quelques inconvénients.
J’aime changer sans arrêt d’activité.
Lorsque quelque chose commence à m’ennuyer, j’aime chercher des expériences nouvelles et inhabituelles.
Je préfère une vie routinière à une vie pleine d’imprévus et de changements.

Q9.De manière générale vous diriez...

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
Je suis quelqu’un qui recherche le contact avec les autres.
J’aime que les autres m’apprécient.
Je suis quelqu’un qui n’a pas de difficulté à s’intégrer dans un groupe.
J'aime qu’on me respecte.
Je suis quelqu’un qui recherche le contact avec les autres, si j’en ai la possibilité.
J’aime que mes connaissances m’apprécient.

Q10.A votre avis…

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
Les gens devraient être plus disposés à aider les personnes moins fortunées.
Aider les gens à solutionner leurs problèmes est très important pour moi.
Dans la société, les gens devraient être plus charitables envers les autres.
Ceux qui sont dans le besoin devraient recevoir du soutien de la part des autres.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

8. Page 8

Votre opinion à l'égard des nouvelles technologies :

Q11.A propos des nouvelles technologies vous diriez...

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
Si j’entends parler d’une nouvelle technologie, je chercherais les moyens de l'expérimenter.
D’habitude, je suis le premier (la première) de mes pairs à essayer de nouvelles technologies de l’information
En général, j’hésite à essayer de nouvelles technologies de l’information.
J’aime bien expérimenter de nouvelles technologies de l’information.
Je ressens de l’appréhension à utiliser la technologie.
Les termes technologiques ressemblent à un jargon pas très clair pour moi.
J’évite d'utiliser la technologie parce qu’elle ne m’est pas familière.
J’hésite à utiliser la plupart des technologies par peur de faire des erreurs que je ne pourrais pas réparer.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

9. Page 9

Votre opinion sur les bénéfices de l'exercice physique :

Q12.A votre avis, une pratique régulière d'exercice physique pourrait vous permettre de...

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
Rester en bonne santé plus longtemps.
Lutter contre le stress.
Rester en forme plus longtemps.
Paraître plus jeune.
Améliorer l’apparence de ma silhouette générale.
Pour être mince et plaire aux autres.
Changer mon apparence en modifiant une partie spécifique de mon corps.

Q13.De plus, la pratique d'exercice physique est un moyen de...

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
Se connecter aux autres de façon significative.
Partager mes expériences d'exercices avec mes proches.
Développer des amitiés solides.
Tisser des liens étroits avec les autres.
Être bien considéré par les autres.
Être respecté par les autres socialement.
Obtenir l’adhésion des autres.
Pour que les autres me reconnaissent comme quelqu’un qui pratique de l’exercice.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

10. Page 10

Votre opinion sur les séances d'exercice physique :

Q14.Selon vous, une séance intéressante d'exercice physique devrait être...

	1 Pas du tout important	2 Pas important	3 Pas tout à fait important	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez important	6 Important	7 Très important
… divertissante
… ludique
… plaisante

Q15.Au cours de laquelle...

	1 Pas du tout important	2 Pas important	3 Pas tout à fait important	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez important	6 Important	7 Très important
Je perds la notion de temps quand je participe à la séance d'exercice.
Le temps semble passer vite quand je suis dans la séance d'exercice.
Quand la séance d'exercice se termine, je suis étonné de constater que le temps imparti est déjà dépassé.

Q16.De plus :

	1 Pas du tout important	2 Pas important	3 Pas tout à fait important	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez important	6 Important	7 Très important
Les horaires des séances d'exercice sont flexibles.
Les programmes d'exercices correspondent à ma personne en tant qu'individu unique.
Je peux participer aux séances à n'importe quelle heure de la journée.
Je peux participer aux séances d'exercice de n’importe quel endroit (domicile, travail, salle, etc.).
A un endroit où mon intimité est respectée.
Le matériel d'exercice utilisé est de qualité
L’accès à l'endroit où a lieu les séances d'exercice (parc, localisation, etc.) est facile.
Les programmes d'exercices correspondent aux particularités qui me désignent et qui sont différentes de celles des autres.
Les locaux où ont lieu les séances d'exercice sont propres.
L'endroit où a lieu les séances d'exercice est situé à proximité (domicile, travail, etc.)
Le matériel d'exercice utilisé est moderne
Les programmes d'exercices correspondent aux caractéristiques qui me sont totalement uniques.
Les odeurs de l'endroit où a lieu les séances d'exercice sont agréables.
Un lieu où ma sécurité est assurée.
La musique de fond et les sons d’accompagnement sont agréables.
Les programmes d'exercices sont variés.
Le matériel d'exercice est adapté à mes besoins
La température à l’intérieur de l'endroit où a lieu les séances d'exercice est confortable.
Les programmes d'exercices sont disponibles à différents niveaux.
Le décor visuel de l'endroit est agréable.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

11. Page 11

Vos points d'attention lors de l'achat de produits et services pour le sport et l'exercice physique :

Q17.Vous diriez...

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
Je compare en général les prix d’au moins plusieurs produits ou services différents avant de faire mon choix.
Je vérifie les prix même pour de petits achats.
Il est important pour moi d’obtenir les meilleurs prix pour les produits ou les services que j’achète.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

12. Page 12

Votre Avis sur l'utilisation des technologies (internet, webcam, smartphone, vidéo, etc.) lors de votre pratique d'exercice :

Q18.Vous diriez...

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
L’utilisation de la technologie lors des exercices me fera gagner du temps...
L’utilisation de la technologie contribuera efficacement à mes séances d'exercice.
La technologie me sera utile lors de mes séances d'exercice.
L’utilisation de la technologie lors des exercices sera simple pour moi.
L’utilisation de la technologie lors des exercices ne me demandera pas beaucoup d’effort.
L’utilisation de la technologie lors des exercices sera confuse pour moi.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

13. Page 13

Votre opinion sur le Coach, Professeur, Instructeur, etc.:

Q19.A votre avis, le Professeur ou le Coach idéal est une personne qui ...

	1 Pas du tout important	2 Pas important	3 Pas tout à fait important	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez important	6 Important	7 Très important
… a de bonnes connaissances en sciences du sport et l'exercice physique.
… vous accorde une attention particulière,
… vous met en confiance,
… qui comprend vos besoins spécifiques,
… possède une grande expérience,
… vous accorde une attention personnelle,
… vous motive suffisamment,
… vous inspire confiance,
… a été correctement formé,
… est toujours courtois et poli avec vous,
… qui prend votre intérêt à cœur,
… vous donne des conseils pertinents,
… respecte votre désir de confidentialité,
… vous donne des instructions claires et adaptées pour effectuer les exercices,
… vous vous sentez en sécurité pendant votre programme d'exercices avec le Professeur ou le coach.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

14. Page 14

Votre opinion sur les structures (Club, Association, Entreprise, etc.) offrant les séances d'exercice

Q20.A votre avis, la structure (Club, Association, Entreprise, etc.) Idéale …

	1 Pas du tout important	2 Pas important	3 Pas tout à fait important	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez important	6 Important	7 Très important
… est réputée pour son honnêteté,
… s'intéresse à mes opinions,
… est réputée pour son sérieux,
… contribue à la société,
… a la réputation d'être digne de confiance,
… est à l'écoute de mes besoins,
… soutien de bonnes causes dans la société,
… offre des bons d’achats ou de réduction aux clients fidèles,
… se comporte de façon responsable vis-à-vis de l’environnement,
… offre des services supplémentaires (transport, garde d'enfants durant les séances, etc.),
… assume ses responsabilités sociales,
… agit de façon socialement responsable,
… traite de façon équitable tous ses employés,
… offre une communauté ou un espace en ligne sur internet à ses membres,
… offre des programmes de cumul de points pour les pratiquants d'exercice.

Q21.De plus :

	1 Pas du tout important	2 Pas important	3 Pas tout à fait important	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez important	6 Important	7 Très important
Le site internet de la structure propose de manière intégrée des offres et services de ses partenaires (autres fournisseurs, magasins, etc.,).
Je peux recevoir des cartes de vœux ou des cadeaux à des occasions spéciales (fêtes, anniversaires, ...).
Je reçois des cadeaux si je deviens membre du club des pratiquants réguliers d'exercice physique.
Je peux partager mes points de vue avec d’autres membres sur le site internet de la structure.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

15. Page 15

Votre avis sur l'offre d'exercice physique ci-dessous :

Q22.Quelle importance accordez-vous personnellement aux caractéristiques suivantes ?

	1 Pas du tout important	2 Pas important	3 Pas tout à fait important	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez important	6 Important	7 Très important
Les programmes d'exercices et les séances sont disponibles sur mesure.
Les équipements sont disponibles sur mesure.
Il est possible de choisir le lieu où je peux participer aux séances d'exercice.
Il est possible de choisir l’horaire où je peux participer aux séances d'exercice.
Il est possible de choisir mes séances en fonction de mes affinités avec les autres participants.
Il est possible de payer un prix suivant mes besoins.

Q23.Concernant l'offre décrite (en Q22), quel est votre degré de désaccord et d'accord sur les propositions suivantes ?

	1 Pas du tout d'accord	2 Pas d’accord	3 Pas tout à fait d’accord	4 Ni l’un ni l’autre	5 Assez d’accord	6 D’accord	7 Tout à fait d'accord
Globalement, je considère que participer aux séances d'exercice décrites vaudra bien l’énergie que je pourrais y consacrer.
Globalement, je considère que participer aux séances d'exercice décrites vaudra bien les sacrifices que je pourrais y consacrer.
Globalement, je considère que participer aux séances d'exercice décrites vaudra bien le coût (en temps, en argent, effort…) que je pourrais y consacrer.

Q24.Si l'on vous propose l'offre décrite (en Q22), indiquez dans quelle mesure vous effectuerez les actions suivantes dans le futur…

	1 Certainement pas	2 Très peu probable	3 Peu probable	4 Ni l’un ni l’autre	5 Probable	6 Très probable	7 Certainement
Mon objectif sera de faire de l'exercice régulièrement, au moins 3 fois par semaine, chaque semaine.
J'ai l'intention de faire de l'exercice régulièrement, autant que possible, chaque semaine.
Je suis motivé(e) pour faire de l'exercice régulièrement, au moins 3 fois par semaine, chaque semaine.
Je recommanderai cette offre à quelqu’un qui me demande mon avis.
Je dirai des choses positives sur cette offre à d’autres personnes sans qu’elles me l’aient demandé.
J’encouragerai mes amis à essayer cette offre.

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

16. Page 16

Quelques questions pour mieux vous connaître :

Q25.Quel est votre niveau d'étude ?

Q26.De combien d'habitants se compose votre commune / ville ?

	Moins de 1000 habitants
	De 1000 à 9 999 habitants
	De 10 000 à 100 000 habitants
	De plus de 100 000 habitants

Q27.Quel est votre type d'habitation ?

	Maison
	Appartement
	Foyer
	Autre

Q28.Quelle est votre situation familiale ?

	Célibataire
	En couple

Q29.Combien d'enfant avez-vous au sein de votre foyer ?

*Filtres de redirection associés à la page :

Si le répondant n'a pas d'enfant, le répondant est redirigé vers la page 18

*Etape suivante pour le répondant : Page suivante

17. Page 17

18. Page 18

Q31.Quels sont les revenus annuels nets de votre foyer ?

Q32.Quels sont vos lieux de préférence pour pratique de l'exercice physique ?

Q32.(Plusieurs réponses possibles)

Q33.Avec qui aimez-vous pratiquer une activité physique ?

Q33.(Plusieurs réponses possibles)

Q34.Quels sont vos moments idéaux pour pratiquer une activité physique ?

Q34.(Plusieurs réponses possibles)

Q35.Quels sont vos exercices physiques préférés ?

Q35.(Plusieurs réponses possibles)

*Etape suivante pour le répondant : Conclusion

Bénéfices et Freins à la pratique de l’exercice physique pour la santé

*Filtres de redirection associés à la page :

*Filtres de redirection associés à la page :

*Filtres de redirection associés à la page :